Знакомство с миром спорта
Программа направлена на разностороннюю физическую подготовку обучающихся в возрасте 11-18 лет.
Цель: формирование у обучающихся здорового образа жизни, развитие интереса и творческой самостоятельности.
Задачи:
1. укрепление здоровья школьников посредством развития физических качеств и повышения функциональных возможностей
жизнеобеспечивающих систем организма;
2. совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения подвижным играм, физических упражнений, технических действий из базовых видов спорта;
3. формирование общих представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в укреплении здоровья, физическом развитии и физической подготовленности;
4. развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями, подвижным играм, формам активного отдыха и досуга;
5. обучение простейшим способам контроля за физической нагрузкой, отдельными показателями физического развития и физической подготовленности.
Ожидаемые результаты:
- развитие физических качеств (выносливость, быстрота, скорость и др.);
- формирование устойчивого интереса, мотивации к занятиям физической культурой;
- формирование знаний об основах физической культуры;
- формирование навыков и умений самостоятельного выполнения физических упражнений, направленных на укрепление здоровья, коррекцию телосложения, формирование правильной осанки и культуры движений,
- формирование знаний о функциональной направленности физических упражнений на организм человека,
- расширение двигательного опыта;
- формирование практических умений в организации и проведении самостоятельных форм занятий физической культурой и спортом.
Программа краткосрочная, объем рассчитан на 24 часа